abril 21, 2022

Seu bebê está muito cansado, chorando e reclamando que quer dormir mas não consegue? Sejamos honestos, todos nós já passamos por isso e não é agradável! Um bebê que chega muito cansado na hora de dormir terá dificuldade para relaxar e adormecer, é normal que isso aconteça, portanto, é importante que analisemos e saibamos entender os sinais que nosso bebê nos dá para entender quando ele está cansado e quer dormir, antes que seja tarde demais e você fique cansado demais.

SINAIS PARA IDENTIFICAR UM BEBÊ CANSADO OU EXCESSO DE CANSADO



Os recém-nascidos comunicam-se através de sinais não-verbais. No início pode ser difícil para nós entender o que ele quer nos comunicar, por isso damos algumas dicas sobre como seu bebê pode estar se comunicando com você:

Tenho sono:

  • Sobrancelhas vermelhas
  • Desvie o olhar
  • Vire sua cabeça
  • Aparência vazia ou perdida


Preciso de uma soneca agora:

  • Bocejar
  • esfregue seus olhos
  • Ele toca seus ouvidos
  • Tornando-se agitado e irritado

Estou cansado demais:

  • Arqueado para trás
  • Tornar-se rígido
  • Feche seus punhos
  • Choro histérico

Esperamos que essas pistas ajudem você a perceber os sinais do sono. Lembre-se que é importante identificar, compreender e reconhecer como seu bebê demonstra que está cansado.





O QUE FAZER QUANDO O BEBÊ MOSTRA ALGUM DESSES SINAIS




Assim que seu recém-nascido começar a apresentar esses sinais, é hora de iniciar a rotina de relaxamento. Lembre-se, a chave é a janela entre um bebê cansado e um bebê excessivamente cansado! Evite que o bebê fique muito cansado, pois será mais difícil se acalmar.

E o que fazer quando você está cansado demais? Quando isso acontece, é importante seguir a rotina para que ele relaxe, mantendo a calma. Algumas das dicas que você pode seguir:

  • Enrole-o em um cobertor para que ele se sinta confortável
  • Balance-o suavemente em seus braços para acalmá-lo.
  • Use um bicho de pelúcia como a boneca Lulla, que tem sons relaxantes para ajudá-lo a adormecer
  • Traga-o para perto do seu peito, sentir-se próximo o fará relaxar
  • Use um doudou como a coruja Lulla, muitas crianças relaxam ao tocar um tecido macio com o cheiro dos pais

Lembre-se de que muitos dos problemas de sono do seu filho são apenas temporários. Quando você se sentir cansado e sem esperança, é bom lembrar que “Isso também passará”.