SIGNES POUR IDENTIFIER UN BÉBÉ FATIGUÉ OU TROP FATIGUÉ
Les nouveau-nés communiquent par des signaux non verbaux. Au début, il peut être difficile pour nous de comprendre ce qu'il veut nous communiquer, c'est pourquoi nous vous donnons quelques indices sur la manière dont votre bébé peut communiquer avec vous :
J'ai sommeil:
- sourcils rouges
- Détourne le regard
- Tourne la tete
- Regard vide ou perdu
J'ai besoin d'une sieste maintenant :
- Bâillement
- frotte-toi les yeux
- Il touche ses oreilles
- Devenir pointilleux et irritable
Je suis trop fatigué :
- Dos cambré
- devenir rigide
- Fermez les poings
- pleurs hystériques
Nous espérons que ces indices vous aideront à remarquer leurs signaux de sommeil. N'oubliez pas qu'il est important d'identifier, de comprendre et de reconnaître la façon dont votre bébé vous montre qu'il est fatigué.
QUE FAIRE LORSQUE LE BÉBÉ VOUS MONTRE L'UN DE CES SIGNES
Dès que votre nouveau-né commence à montrer ces signes, il est temps de commencer sa routine de relaxation. N'oubliez pas que la clé est la fenêtre entre un bébé fatigué et un bébé trop fatigué ! Évitez que bébé ne soit trop fatigué car il sera plus difficile de se calmer.
Et que faire quand on est trop fatigué ? Lorsque cela arrive, il est important de respecter sa routine pour qu’il se détende et reste calme. Quelques conseils que vous pouvez suivre :
- Enveloppez-le dans une couverture pour qu'il se sente bien
- Bercez-le doucement dans vos bras pour le calmer.
- Utilisez un animal en peluche comme la poupée Lulla qui émet des sons relaxants pour vous aider à vous endormir
- Rapprochez-le de votre poitrine, se sentir proche le fera se détendre
- Utilisez un doudou comme Lulla chouette , beaucoup d'enfants se détendent en touchant un tissu doux à l'odeur de leurs parents
N'oubliez pas que bon nombre des problèmes de sommeil de votre enfant ne sont que temporaires. Lorsque vous vous sentez fatigué et désespéré, il est bon de vous rappeler que « cela aussi passera ».
