Los bebés que sufren de gases pueden estar inquietos y difíciles de consolar y esto puede derivar a que las noches sean difíciles. En particular, los bebés pequeños tienen sistemas digestivos inmaduros y los gases por la noche son un problema muy común. Afortunadamente, hay algunos consejos para aliviar el dolor de los gases nocturnos y estimular el movimiento del aire a través del cuerpo hacia expulsarlo al exterior.
¿POR QUÉ MI BEBÉ TIENE GASES POR LA NOCHE?
De manera común, el gas se debe a una entrada excesiva de aire. Esta entrada de aire excesiva se puede dar, por ejemplo, comiendo.
Fisiológicamente, alimentarse y respirar simultáneamente es difícil, por tanto, cuando un bebé se está alimentando puede tragar aire. Además, los bebés amamantados pueden tener un agarre deficiente que provoque la entrada de aire. Esto puede deberse a la posición de alimentación o posiblemente a la atadura de la lengua o de labios. Algunas mamás que amamantan también tienen una bajada rápida, lo que hace que el bebé trague saliva y tome más aire mientras lo alimenta. Por otro lado, es posible que los bebés alimentados con biberón no tengan un buen sellado en el biberón y dejen entrar aire mientras succionan, o la tetina puede estar demasiado horizontal, lo que significa que no está llena de leche. Ya sea que un bebé sea alimentado con leche materna o con biberón, o comenzando con sólidos, ciertas sensibilidades y alergias pueden aparecer. Si el cuerpo lucha para descomponer un determinado alimento, entonces puede experimentar un exceso de gases y es probable que tenga otros síntomas como estreñimiento o diarrea.
¿El bebé está demasiado cansado, irritado o inquieto por la noche? Entonces es muy probable que el llanto se intensifique. El llanto forzado también es una forma segura de ingerir aire.
Los bebés tienen sistemas digestivos inmaduros y sus pequeños cuerpos también están aprendiendo. Es común que el gas se acumule, quede atrapado y no pase fácilmente. Nuestro sistema digestivo sigue activo durante la noche y la descomposición de la leche y los alimentos puede provocar un exceso de gases. Además, cuando dormimos, por lo general, hay un movimiento mínimo de nuestros cuerpos. Por lo tanto, es más difícil que el aire se mueva y se abra camino a través de nuestro sistema.
¿PUEDE EL GAS MANTENER DESPIERTO A MI BEBÉ POR LA NOCHE?
¡Sí! Los dolores por gases en la noche pueden traer desde molestias moderadas hasta dolores severos. Para algunos bebés, es posible que escuches todo tipo de ruidos que indiquen que tienen gases, aunque permanezcan dormidos. Sin embargo, para los bebés que experimentan molestias, será difícil conciliar el sueño y permanecer dormidos. Si los gases aparecen durante la noche, es muy probable que los despierte. ¡La buena noticia es que cuando se ha pasado el gas, también pasa el malestar!
¿QUÉ POSICIÓN PARA DORMIR ES MEJOR PARA UN BEBÉ CON GASES?
Muchos padres se preguntan cuál es la mejor posición para dormir para un bebé con gases. Es posible que hayas escuchado que dormir de lado (particularmente del lado izquierdo) es mejor para liberar gases. Sin embargo, la guía de sueño seguro requiere que los bebés duerman boca arriba hasta que cumplan un año. Si un bebé se pone de lado por sí solo, se puede dejar en esa posición si es fuerte y seguro para rodar en ambas direcciones y tiene un excelente control de la cabeza.
¿Ya muestra signos de incomodidad? Puedes ayudar a aliviar los dolores causados por los gases moviendo sus piernas (como el movimiento de ir en bicicleta) o levantando sus rodillas hacia el pecho. Durante el día, asegúrate de ofrecerle mucho tiempo boca abajo (si tiene la edad requerida para ello); la suave presión puede ayudar a romper las burbujas de gas.
¿QUÉ POSICIÓN PARA DORMIR ES MEJOR PARA UN BEBÉ CON GASES?
CONSEJO 1
En la última comida antes de acostarse, asegúrate de mantener la cabeza más alta que el estómago mientras se alimenta y la espalda lo más recta posible. Permite suficiente tiempo para hacer eructar a tu bebé a la mitad y después de su alimentación. Trata de llevar la última comida del bebé al menos 30 minutos antes de la hora de acostarse para que haya suficiente tiempo para eructar y trate de mantenerlo en posición vertical durante al menos 10-15 minutos antes de comenzar el resto de la rutina de la hora de acostarse.
CONSEJO 2:
Asegúrate de que tu pestillo o sello esté bien y que no traguen exceso de aire cuando se alimentan. Busca el apoyo de un asesor de lactancia si es necesario. Para los bebés alimentados con biberón, es posible que desees probar con un biberón diferente o los biberones “anticólicos” que normalmente tienen un respiradero que permite que escape el aire. Usa una almohada de alimentación si es necesario para asegurarte de que tu bebé esté en posición vertical cuando se alimenta y no se doble. Espera de 10 a 15 minutos para sentar al bebé después de alimentarlo y hacerlo eructar.
CONSEJO 3:
Para los bebés demasiado cansados o irritables, es posible que desees intentar adelantar un poco la hora de acostarse o modificar la rutina de la hora de acostarse para incluir un masaje para bebés con movimientos en el sentido de las agujas del reloj en su barriga para estimular el aire a moverse a través de su sistema digestivo. Además, un buen baño tibio puede ayudar a calmar a los bebés inquietos y hacer que la hora de acostarse sea un poco más tranquila.
CONSEJO 4:
Si bien no queremos fugas por la noche, asegúrate de que su pañal no esté demasiado apretado, ya que puede causar presión alrededor de la barriga.
MI BEBÉ TIENE GASES Y NO DUERME. PREGUNTAS Y RESPUESTAS.
P: ¿Los gases del bebé son causados por la comida?
A: ¡La descomposición de los alimentos por parte de nuestro sistema digestivo provoca gases y esto es normal! Algunos alimentos, como los frijoles y las lentejas, pueden causar más gases. Sin embargo, si tienes la sospecha de que los dolores por gases de tu bebé no se deben a la ingesta de aire o la digestión normal y ciertos alimentos están empeorando los gases, habla con tu pediatra sobre posibles sensibilidades o alergias. Solo intenta eliminar ciertos grupos de alimentos con el asesoramiento y el apoyo de su pediatra
P: ¿Los bebés pueden dormir con dolores por gases?
A: Algunos bebés duermen profundamente con el paso de los gases, pero es poco probable que duerman con los dolores causados por los gases. Estos dolores pueden aparecer rápidamente y traer mucha incomodidad que despierta al bebé. Una vez que pasa el gas, el bebé debería poder calmarse nuevamente.
P: ¿Por qué los gases del bebé empeoran por la noche?
A: ¡Yacemos muy quietos por la noche! Cuando nos movemos, es una forma natural de ayudar a la progresión del gas a través de nuestros cuerpos. Por la noche, hay menos movimiento y el gas puede acumularse y quedar atrapado. Además, los bebés tienden a alimentarse cerca de la hora de acostarse y el aire que se introduce durante esta alimentación puede quedar atrapado.
Además, nuestro sistema digestivo sigue estando muy activo durante la noche y los resultados de la digestión pueden ser… ¡gases!
P: ¿Por qué mi bebé tiene tantos gases solo por la noche?
A: Los bebés también tienden a tener muchos gases todo el día, pero moverse durante las horas de vigilia puede ayudar a expulsar los gases con más libertad para que no los notes como lo notarías por la noche.
P: ¿Los pañales empeoran los gases?
A: Envolverlos puede ayudar a calmar a algunos bebés inquietos que, de lo contrario, estarían ingiriendo aire al llorar. Sin embargo, para otros bebés, lo contrario puede ser cierto y pueden luchar contra el pañal. Toma la iniciativa de tu bebé sobre si el arrullo le brinda comodidad y si es menos probable que ingiera aire al llorar.
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